from Pinterest

Как восстановить сухую кожу после зимнего периода?

Холодное время года не всегда может радовать здоровье организма, поэтому возникают различные проблемы, решения которых могут быть замедлительными, пока не наступит более благоприятный сезон, вы самостоятельно не займетесь состоянием кожи или не обратитесь к специалисту.

Чтобы сохранить здоровье кожи, рекомендуем не откладывать поэтапные шаги ее лечения и предлагаем ознакомиться с причинами сухости, фазами восстановления, такими как увлажнение и питание кожи.

Признаки сухой кожи

Если вы заметили, что кожа сухая или «шелушится», это может быть предупреждением о том, что она нуждается в дополнительном «уходе», а также требует немедленного пересмотра вашего пребывания на холодном воздухе.

from Pinterest

Если кожа теряет «гладкость» и появляется так называемое «шелушение», стоит обратить внимание на только образующуюся проблему.

Шелушение

Нормой считается, когда кожа имеет естественный цвет и не выявляет зуда или воспалений, в ином случае –– это раздражение.

Раздражение

Увлажненная кожа выглядит здоровой и сияющей, в то время как сухая выглядит матовой и блеклой.

Сухость

Основные причины сухости кожи зимой

Воздействие холода играет первоначальную роль, поскольку низкая температура приводит к сужению кровеносных сосудов и уменьшает приток крови к верхним слоям кожи;
Второстепенный момент –– это ветер, который «высушивает» кожу, увеличивает ее чувствительность и приводит к потере влаги;
Многие даже не задумываются, но элементарное отопление в доме также негативно влияет на состояние кожи зимой, так как воздух сухой и нарушает гидратацию кожи.

Этапы восстановления кожи

Используйте продукты, не содержащие спирт и агрессивные компоненты, чтобы не пересушивать кожу. Мицеллярная вода, «молочко» и кремовые средства послужат отличными компонентами для применения, не нарушая защитный барьер кожи.

Скрабы, крема, сыворотки

Мягкие скрабы с натуральными экстрактами или химические пилинги (AHA, BHA) помогут избавиться от мертвых клеток, не травмируя кожу;

Крема с гиалуроновой кислотой, глицерином и мочевиной эффективно удерживают влагу и помогают поддерживать оптимальный уровень гидратации;

Сыворотки с концентрированными активными ингредиентами проникают глубже в сухую кожу зимой, обеспечивая интенсивное увлажнение;

этапы восстановления

Крема с маслами ши, жожоба, арганы и витаминами E и C питают кожу и защищают ее от негативного воздействия внешней среды;

Ночные маски помогают восстановиться во время сна, обеспечивая глубокое питание и увлажнение кожи.

Дополнительные рекомендации по восстановлению кожи

Питьевой режим предполагает поддержать водный баланс и способствует увлажнению кожи изнутри. Рекомендуем пить не менее 1,5–2 литров воды в день, дабы избежать обезвоживания и поддерживать эластичность кожи.

from Pinterest

Рыба, орехи, семена чиа и авокадо стимулируют улучшение состояния кожи, при этом уменьшают воспалительные процессы.

Продукты, богатые омегой-3

Витамин А, содержащийся в моркови, сладком картофеле и зелени, а также витамин E, который можно встретить в орехах, растительных маслах и шпинате, содействуют восстановлению клеток.

Витамины A и C

Чтобы ультрафиолетовые лучи не повредили, итак, сухую кожу зимой, выбирайте крема с SPF не менее 30, защищаясь от обветривания и пересушивания.

Защита от внешних факторов

Если вы наблюдаете сильное раздражение, трещины, воспаления и другие неприятные изменения на коже, советуем не задерживаться с визитом к дерматологу;

Специалист определит тип вашей кожи, выявит проблему и предложит подходящие средства или процедуры для полного восстановления сухой кожи зимой.

Здоровье кожи зимой

Если вы хотите сохранить здоровье кожи зимой, обязательно учитывайте не только распространенные варианты в виде сывороток или скрабов, но и внимательно присмотритесь к витаминам, которые наиболее эффективно поддерживают состояние кожи.
Специалист –– лучший помощник, который правильно сориентирует во всех деталях лечения сухой кожи зимой и индивидуально подберет подходящие средства, поэтому не пренебрегайте «уходом», а заранее обращайтесь за помощью.